+PlusコラムVo.74「癒しの音」

BARKSをご覧の皆さん、＋Plusの永井朋弥です！最近は段々と暖かくなってきましたね。個人的に夏が好きなので、早くTシャツにサンダルで外に出掛けたいなと思う今日この頃です。

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今の時期は寒暖の差が激しいので体調管理には一段と気を配っているのですが、やはり健康において大切だと思うのは睡眠ですよね。深く眠り、質の良い睡眠の翌日は疲れも取れてるし、シャキッと1日を過ごす事が出来ますよね。実際に社会に出てみると、思うように睡眠時間が取れなかったり、不規則な生活が続くとベッドに入ってもすぐに眠れなかったりと睡眠のサイクルを管理するのはなかなか難しいものです。僕達＋Plusも地方にライブのために日帰りで行って、そのまま次の日、東京で別現場というパターンも多いので、いかに少ない時間でしっかり睡眠を取るかが大切ですね。しかし僕は眠りが浅く、しかもすぐに寝付けないタイプなんです。。それで自分なりの快眠方法を探していて、最近出会ったのが【ヒーリングミュージック】です。おすすめなのでぜひ今回は皆さんに紹介したいと思います。

きっかけは、妹が自分の部屋で波の音がひたすら流れているCDをかけていて、その時は『なんでそんなの聴いてるの？』と心配になったのですが（笑）、確かに心地よい音だった事を思い出して眠れない日に波の音を流しながらベッドに入ってみたら、びっくりするくらい気持ちよく眠れたんです！それからは自分でも色々なヒーリングミュージックを探して聴くようになったのですが、一口にヒーリングミュージックといってもその種類は様々で、波などの自然音のみのものから音楽が入ってくるもの、クラシック、さらにはイルカや野鳥など動物の鳴き声シリーズもあります。僕が好んで聴いているのは自然音です。中でも波や雨、湧き水などの水の音を聴くと本当に安らげるんですよね。体の力が自然と抜けて快眠できます。

さらにこれに合わせて、部屋を暗くしてリラックス効果のある香りのアロマを焚くのもおすすめです。あとは寝る前になるべく強い光（テレビ、パソコン、携帯電話など）を長時間見ないのも大切みたいです。何事も体が資本なので、寝付きが悪い、寝てもなかなか疲れが取れないという方は深く眠れていない可能性があります。一度、自分好みのヒーリングミュージックを探して聴いてみてはいかがでしょう？

【今週の一曲】
DEVIL SIDE/VAMPS
VAMPSは、L'Arc～en～Cielのボーカリストhydeさんと、Oblivion DustのギタリスK.A.Zさんで結成されています。L'Arc～en～Cielよりも更にロック色が強くて、バンドサウンドが前面に出ています。この曲はイントロからベース音が最高にかっこいい！hydeさんのボーカルワークもL'Arc～en～Cielとは違ったアプローチで、流石です。疾走感溢れる曲なので、いつも車での移動中に聴いてテンション上げています。是非聴いてみて下さい！

【活動】
今週は震災後初めて仙台でライブを行いました。前回のコラムでもお伝えしたのですが、いつもお世話になっていたライブハウスのMACANAが震災の影響で取り壊しになってしまったので、今回はMACANAさん主催イベントという形でHookという初めてのライブハウスで歌いました。HookにはMACANAのスタッフさん達も居て、まず何よりも皆さんの元気そうな顔が見れてほっとしました。

今、多くのアーティストが現地でのライブを中止にする中で、僕自身も本当は不安がありました。「早すぎるんじゃないか？」「音楽を楽しめる状況なのか？」と、色々な事を考えていました。けれど、行くからには僕たちが歌うことによって1人でも笑顔になってくれたらという気持ちでライブに臨みました。

ステージの幕が開いた瞬間から仙台で待っていてくれたみんなの顔がしっかりと見えました。中には曲が始まってすぐに泣いている子も居て、その瞬間僕は行く事を悩んでいた自分は何だったんだろう？と思いました。みんなの表情だけでこっちに伝わってくる気持ちを本当に強く感じました。自分たちの歌で涙を流して喜んでくれる、素敵な笑顔を見せてくれる、この日のステージはそんなみんなからパワーをもらって、何処よりも熱く楽しいライブになりました。元気づけるつもりで行ったのに、逆に元気をもらえました。

ライブが終わって、皆さんからそれぞれの状況や気持ちを聞いたのですが、みんな「楽しかった」「来てくれてありがとう」などと声をかけてくれて、心から来て良かったなと思いました。その中でも特に嬉しかったのが、高校生の女の子が話してくれた事で、その子自身も被災者なのに「みんなに元気になってもらいたくて、＋PlusのCDを避難所である小学校に持って行って流したよ、おばあちゃんは泣きながら喜んでくれたよ」と教えてくれました。僕たちは近くに居なくても音楽を通して誰かの支えになれる幸せな仕事をしている。改めて自分のアーティストとしての喜びを感じられる出来事でした。そしてこの日は地元ラジオDate FMにも行ってコメント収録をしてきたので、また僕たちの言葉、そして音楽が1人でも多くのみなさんに届いて欲しいと願っています。今回感じた色々な想いを胸に、これから先も自分に出来る事を続けて行きたいです。

５月には仙台JUNK BOXでライブがあります。もう行く事に迷いはありません。また皆さんと一緒に最高に楽しめる空間にしたいです！最後に、＋Plusは夏から全国ワンマンツアー【＋Plus LIVE CIRCUIT 2011】を開催します。昨年も全国ツアーを行ったのですが、仙台会場はMACANAでした。今年も同様にMACANAで行う予定だったので、残念でなりません。しかし、僕たちの考えは今年も仙台でワンマンライブがしたい！なので、今まで歌ってきたMACANAの復活を待ち、その時が来たらまた仙台のみんなと楽しい時間を過ごしたいです。皆さん待っていて下さい！！

【+Plusニュース】
・7/2からはじまるワンマンツアー＋Plus LIVE CIRCUIT 2011の開催が決定！！
7/2 渋谷eggman
7/18金沢VANVAN V4
7/30 京都MUSEホール
8/12 渋谷O-EAST
9/10 大阪アムホール
10/9 福岡Graf
11/26 名古屋ell FITS ALL

・FM-FUJIにてレギュラーラジオ番組「MUSIC SPICE」（24:00～25:00水曜担当）がスタート!!
・+Plus公式モバイルサイトOPEN！ http://plus-info.jp/(携帯から)
・Newシングル収録曲「Birth」が主題歌となった映画「×ゲーム」DVD絶賛発売中！
・レコチョクにて「Fiesta」「エール」レコチョク着うたフル、着ムービー配信中！！
詳細、その他の情報については＋Plus公式ホームページhttp://plus-info.jp/にて

【その他のライブ・イベント情報】
4/28 名古屋ハートランド
4/30 大阪アムホール　チャリティー主催イベント
5/1 京都MUSEホール
5/3 池袋Black Hole
5/5 六本木Morph-tokyo チャリティー主催イベント
5/7 新潟Black pig
5/8 仙台JUNKBOX
※チケットは＋PlusオフィシャルHPチケットページ
http://www.plus-info.jp/ticket.htmlにてご予約いただけます。

【オリジナルグッズ販売中】
『東名阪スプリングワンマンツアー2011』のツアーＴシャツを通販サイト「ファンダモン」にて追加販売中！収益の一部を東北関東震災義援金として日本赤十字社に寄付いたします。

さらには+Plusファンクラブ「Fan+Plus」会員限定グッズが販売開始！詳細はオフィシャルＨＰhttp://www.plus-info.jp/をチェック！

さらに新作グッズ（ポールペン、クリアファイル、携帯ストラップ、B3ポスター）やライブでもお馴染みの＋Plusタオル,Ｔシャツ,リストバンド等のオリジナルグッズをライブ会場とネット限定で販売中です！是非チェックしてみて下さい！　ネット販売はこちらからhttp://www.fandamon.com/

☆『Fiesta』『エール』レコチョク着うたフル、着ムービー配信中！！
☆映画「×ゲーム」主題歌『Birth』も着うた絶賛配信中!!
☆1stアルバム「キャンバス」全曲レコチョクにて着うたフル配信中！
http://recochoku.jp/plus/

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