I don't Like Mondaysの曲でダイエット

I don't Like Mondaysがフィットネストレーナー・田辺莉咲子とコラボしたエクササイズ動画「ミュージックエクササイズ」を公開した。

◆動画

「ミュージックエクササイズ」は、コロナ禍のリモートワークなどで自宅にいる時間が長くなり「コロナ太り」に悩む人達が増えたことを受け、自宅で楽しくダイエットにチャレンジできるように企画されたもの。



動画ではI Don‘t Like Mondays.の「Plastic City」にのせて、田辺が無酸素運動と有酸素運動をバランスよく取り入れた効率的なオリジナルメニューをレクチャー。屈伸などの軽い動きからスクワット、腹筋・腹斜筋トレーニングなど負荷のかかるものまで体験することができる。


実際にエクササイズを体験した I don't Like Mondaysのメンバーも「思ったより息が切れた」「すごく効いている」とその効果を実感したとのことだ。


◆I Don't Like Mondays. オフィシャルサイト